2018年 解説本付版！「バックハンド編」

DVD+書籍　映像と書籍をセット　DVDの内容をそのまま書籍化
動画で動きをしっかりイメージし、書籍で理論をじっくり理解。

Vo.L.3では、バックハンドの基本のフットワークと、バックハンドで利用頻度の高いスライスについて、スイングワークとフットワークを自然な流れのなかで習得できるプログラムで構成しています。
バックハンドに苦手意識を持っている方々に繰り返しご覧いただけるよう、見るたびに納得の幅が広がる、内容の深さを実感して頂けると思います。
利き腕の支点の違いがフォアハンドに比べ苦手意識を生み出すもとになるのが、バックハンドです。つまり、使っていな筋肉をいかに正しい動きに導くかがキーポイントです。
このDVDは、その問題にしっかり答えを出してくれます。

1.　片手バックハンドと両手バックハンドの特徴を知る
2.　セミオープンスタンスで待つこと
3.　基本的な打ち方（Step Down）
4.　踏み込めない深いボールには（Back Foot）
5.　肩口に弾む絶好のチャンスボールには（Trans Hop）
6.　スライス（両手用・片手用）
7.　片手バックハンドスライス（Cross Foot Pivot）
8.　Review Image
9.　Drill 実戦に向けて効果的な練習を紹介