「ワイドなボールをしっかり打ち返すフットワーク」
Vo.L.4では、ワイドに走って返球する際の足の効率的な使い方を紹介します。
横方向への動きからの返球には、そのための適切なスイングやスタンスのセットが必要です。ここでは移動による時間的な余裕の無さをパワーに変えるフットワークとスイングワークの仕組みを徹底解説します。
一見難易度の高い足さばきのイメージを単純化し、オリジナル段階的指導で最適動作を体に気づかせるレッスンプログラムです。
ワイドに走りながらの返球は一瞬のカウンターで形勢を一気に逆転出来るチャンスでもあります。
このDVDでシチュエーション別の最適フットワークを身に着け、一瞬のチャンスをものにして下さい。

1.　スタンスとは
2.　4つのスイング
3.　目的別4つのフットワークの分類
4.　リカバリーの動きをスイングの力に変えて反撃（Mogul）
5.　超ワイドなボールからウィナーを叩き込め（Power Move）
6.　角度のある短めのボールをアタック（Lateral Hop）
7.　もう1歩届かないボールをトップスピンで返球（Buggy Whip）
8.　Review Image
9.　Drill 実戦に向けて効果的な練習を紹介